去年十月末，纽约扬基队队长阿隆·贾奇在球队遭遇令人心碎的失利后，面对媒体，留下了意味深长的话语。他提到了这场刻骨铭心的失败给自己留下的“战斗伤痕”。

三次失误，一次掉球，一位职业投手竟然没有及时补位一垒……那真是一个漫长而黑暗的冬天，对吧？

贾奇在周六的春训首次亮相，这是他和队友在美国观众面前在世界大赛第五场比赛中崩盘，被洛杉矶道奇队淘汰后的首次正式亮相。

看着他们，进行着熟悉的春训节奏和仪式，我们意识到，事情并没有那么糟糕。

已故的棒球专员A·巴特利特·贾马蒂在一篇关于这项国民运动的文章中写道：“它会让你心碎，它的设计目的就是让你心碎。”

但它也像所有运动一样，如果我们的参与动机正确，它也会让我们渴望回归。

你是否曾深入思考过我们为何参与运动，或者为何我们如此投入孩子们的比赛，超越了追求胜利的表象？

或许是为了那些新赛季的最初迹象，或者仅仅是为了下一场比赛，它们为我们提供了另一次做得更好的机会。贾奇在休赛期初就感受到了这种召唤。

“你必须迅速翻篇，”他在春训开始时说，“即使在常规赛中，糟糕的比赛，糟糕的时刻，你都必须向前看，迎接下一场。就像任何事情一样，当你输掉世界大赛时，你必须从中吸取教训，学习你能学到的东西，然后继续前进。”

我们如何处理失败，那些似乎无法更糟的失败，可以定义我们的运动体验。无论我们是年轻的运动员、体育家长还是阿隆·贾奇，我们总能克服它们。以下四个视角可以帮助我们做到这一点：

无论输赢，体育运动都关于人际关系

在贾奇两岁时，他的父母带他去参加他哥哥在家乡林登举行的少棒联盟开幕日。似乎只在一瞬间，他就发现了一些朋友，然后消失在人群中。

“如果没有像你这样的少棒联盟家长，我就找不到阿隆了，”他的母亲帕蒂·贾奇去年夏天通过MLB.com回忆道。

从比尔·巴克纳身上学习：像错误一样，失败的持续时间取决于我们允许它们停留多久

在世界大赛第五场比赛的第五局上半局，道奇队的汤米·埃德曼击出一记软弱的直线球，贾奇在中外野防守，当时无人出局，一垒有跑者。或许是短暂地转移了视线，他尝试用单手接球。球击中了他的手套，掉到了外野草地上，为道奇队在该局拿下五分打开了大门。

当谈到比赛后错失那个球时，他抿着嘴唇，微微一笑，说：“只是没接到球。”仅此而已。

我们对此如此大惊小怪，是因为他是一位职业球员。但如果他还是个孩子呢？我们会怎么做？

已故的比尔·巴克纳曾说过，当球员犯错时，特别是那些导致失败的错误，我们往往会沉溺于“体育运动的丑陋部分”。（正如我们从青少年体育运动中了解到的，有时我们的年龄似乎并不重要。）

巴克纳在波士顿红袜队担任一垒手时，错过了一个滚地球，导致纽约大都会队在1986年世界大赛第六场比赛中以再见胜的方式获胜。他的波士顿红袜队在两天后的第七场比赛中失利。

巴克纳承担了责任，并试图摆脱这一事件。但在2019年去世前，球迷和媒体不断的提醒让他痛苦了很多年。情况变得如此糟糕，以至于他在1990年退役后将家人从波士顿搬到了爱达荷州。

“我不认为在整个社会中，我们应该以这种方式运作，”他在2008年回归时说，芬威球场球迷长达两分钟的起立鼓掌让他终于能够摆脱那个错误。“你在教孩子们什么？不要尝试，因为如果你不成功，你就会被埋葬，所以不要尝试？”

有时，这比我们想象的更难。球正从你的内野手身边旋转开，你听到场上速度最快的球员冲向一垒的脚步声。你冻住了。

扬基队投手格里特·科尔和一垒手安东尼·里佐就遇到了这种情况，当时穆奇·贝茨击出的两出局滚地球延长了扬基队世界大赛噩梦般的第五局。里佐在一垒后面向右接球，开始向垒包移动，但科尔不在那里。贝茨抢在了他们前面。

“这并不是因为缺乏努力，我只是处理失误了，”科尔今年春天告诉NJ.com。“我没有及时到位去补位一垒。这只是一个错误。”

他也受到了指责。

“每周投一局的孩子，兄弟，都知道如何补位（到一垒），”道奇队救援投手乔·凯利在2月20日的播客中说，他指的是他儿子的旅行队。“他们才九岁。他们没有一个人忘记去补位。”

专注于我们“做什么”，而不是我们“不做什么”

当我们获胜时，我们倾向于庆祝结果，而不是专注于我们是如何实现的。

当我们失败时，我们会附加各种原因，这些原因会在我们脑海中盘旋。职业球员立刻知道他们做了什么，以及他们如何才能重置。

尽管凯利这么说，但孩子们并不总是知道该怎么做，而且我们并不总是正确地允许他们纠正自己。

“我认为教练，好心的教练，会给出很多建议，但那里并没有真正的指导。他们只是在叙述正在发生的事情，”罗伯特·安东尼·克鲁兹（又名教练RAC）说，他是一位萨凡纳香蕉队的球员，通过教学性的社交媒体帖子与成千上万的年轻球员联系。“‘嘿，你刚刚挥击了那个地上的曲球，这不能发生。’”

“我制作的很多内容都是关于，‘好吧，让我们谈谈你实际上可以做出的一些改变，因为棒球书中所有的失败，我都经历过，而且我有一些小方法可以纠正这些小事情。’”

去一个青少年棒球场，你很可能会听到来自家长和教练的不断的“不要”的回声：挥杆时不要拉头……不要击打地上的球……当二垒有跑者试图得分时，不要把球扔给截球手。

“当我还是个孩子的时候，我需要听到的是，‘当我像你这么大（时），我追逐着一切地上的球，我会抬起我的眼睛，我会寻找一些在好球带上方的球，很多时候这会帮助我避免击打地上的球，’”克鲁兹说。

我们也可以鼓励他们尝试去做，即使他们失败了，特别是在冠军争夺战中，他们的朋友和家人都在观看的情况下。

“在我在棒球场出现之前，他们就认为我是个成功的人，”克鲁兹谈到他的父母罗恩和辛西娅·克鲁兹时说。“所以我没有压力去表现和赢得任何东西。我不必赢得任何东西。我想赢，是因为我想赢。”

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我们总能期待下一个赛季

今年一月，32岁的贾奇和他的妻子萨曼莎迎来了女儿诺拉。

“这给了我更多的动力，”他说。“我不希望她认为她的爸爸……我正在变老，我不希望几年后成为这里的老头。所以我必须保持最佳状态。所以她肯定会激励我，肯定会让我保持警惕。”

在离开索托之后，他一直在关注扬基队积极的休赛期，以及凯利和他的队友所说的话。

“他们赢了，”他咧嘴一笑。“他们可以随心所欲地说。如果你不喜欢，你必须打得更好。”

“伙计们已经准备好重新投入工作，让我们回到那个位置，重写剧本。”

当我们参与体育运动时，没有人能完全控制结果。前职业碗近端锋格雷格·奥尔森在他的Youth Inc.网站上主持育儿播客节目，他告诉他的孩子们，他们对体育运动的投入并不能保证一个伟大的锦标赛、一个球队的位置或一个成功的赛季。

“当你专注于结果时，”他说，“你现在只会被结果困住。结果对你有利，太棒了；结果不如你意，那就是失败。”

“只有当你在通往成功的道路上没有尽一切努力时，那才是失败。”

当我们年轻的时候，以及当我们是阿隆·贾奇的时候，我们可以指望的是，每个赛季开始时我们都会感受到的那种熟悉的召唤。

“你可以指望它，依赖它来缓冲时间的流逝，保持对阳光和晴朗天空的记忆，”已故的专员贾马蒂在他的棒球文章中继续写道，“然后在日子都变得昏暗，当你最需要它的时候，它就停止了。”

但无论年底发生什么，无论它多么让你崩溃，这个循环总是会重新开始。

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