标普500指数自2022年10月开启牛市以来，已经上涨了近67%，这得益于强劲的消费者支出和持续增长的企业盈利。

然而，一些投资者开始担忧市场可能出现变化。今年早些时候，通货膨胀意外上升，美国个人投资者协会的每周调查显示，投资者的悲观情绪达到了过去12个月以来的最高水平。事实上，只有大约19%的美国投资者对未来六个月的市场持乐观态度。

那么，现在应该如何处理你的投资呢？是时候退出市场了吗？或者继续投资是安全的吗？历史数据或许能给我们一些启示。

择时交易：风险远比想象中更高

需要明确的是，仅仅根据过去的表现来预测市场的未来是不可能的。没有人能够准确地预测几个月甚至一年后股票的价格。尽管人们对市场的担忧日益加剧，但我们并不能确定2025年是否会面临经济衰退。

因此，试图择时交易是一种高风险的行为。在理论上，在市场大幅波动之前抛售股票似乎是合理的。但是，由于我们无法预测市场波动何时发生，因此很有可能在错误的时间抛售。在你卖出股票后，股市可能继续上涨，而你将会错失这部分收益。

虽然这似乎有悖常理，但坚持持续投资反而是目前最安全的选择之一。

历史数据：长期投资者的好消息

从历史上看，市场已经成功地从每一次崩盘和衰退中恢复过来。更重要的是，那些获益最多的人，是在市场的所有高峰和低谷都坚持投资的投资者。

举例来说，假设你在2008年1月开始投资标普500指数基金。当时，市场正开始步入大萧条，这是一场持续了一年多的熊市。

这似乎是最糟糕的投资时机，短期内的市场表现确实不尽如人意。但是，如果你简单地持有你的投资十年，你将获得超过82%的回报。

另一方面，假设你在整个大萧条期间都避开了市场，直到2014年1月才重新开始投资。那时，标普500指数刚刚创下历史新高，这似乎是一个更安全的投资时机。

然而，从2014年到2018年，你只会获得大约45%的回报。虽然等待投资会让你经历更少的市场动荡，但也会大大降低你的潜在收益。

坏消息是投资者最好的朋友

市场下跌令人难熬，即使是经验丰富的投资者也常常感到不安。但是，积累长期财富的最佳方法之一就是无论市场发生什么，都要坚持投资。

这是沃伦·巴菲特也推崇的方法。2008年，他在《纽约时报》上发表了一篇评论文章，鼓励在大萧条中感到焦虑的投资者。他在文章中解释说，市场低迷可能是最佳的买入时机，因为你可以以较低的价格购买到价值更高的股票。

他写道：“在20世纪80年代初，通货膨胀肆虐，经济陷入困境，那时才是买入股票的时候。简而言之，坏消息是投资者最好的朋友。它让你能够以折扣价购买美国未来的份额。”

如果市场情况恶化，人们可能会很想把钱取出来，避免投资。但是，如果你有足够的现金，在市场低迷时期购买更多的股票可以让你获得更高的回报，并且为股票最终复苏时的收益做好准备。

市场波动是正常的，但也很难让人接受。通过将注意力转移到利用市场低迷时期的方法上，你可以更容易地避免让焦虑占据上风。

不要错过可能带来丰厚回报的第二次机会

是否曾经觉得错过了购买最成功的股票的机会？那么，你一定想听听这个。

在极少数情况下，我们的专家分析师团队会对他们认为即将上涨的公司发布“Double Down”股票推荐。如果你担心你已经错过了投资机会，那么现在就是趁一切还来得及之前买入的最佳时机。数字本身就说明了问题：

英伟达：如果你在2009年我们发布“Double Down”推荐时投资1000美元，你现在将拥有323,920美元！*

苹果：如果你在2008年我们发布“Double Down”推荐时投资1000美元，你现在将拥有45,851美元！*

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现在，我们正在为三家令人难以置信的公司发布“Double Down”警报，而且可能不会再有像这样的机会了。