你是否也觉得家中空间不够用？衣柜、橱柜总是塞得满满当当？其实，我们拥有的空间可能足够，只是被一些不需要的东西占据了。塞满饼干模具的厨房抽屉、堆满杂物的储物柜，这些物品不仅占据了物理空间，也在无形中消耗着我们的精力。

囤积的危害：不仅仅是空间占用

专业整理师Bridget Urgo指出：“人们往往意识不到杂物对他们的影响有多大。开始整理后，他们会发现更容易找到物品，思路更清晰，也减少了重复购买，因为他们不再会忘记自己已经拥有的东西。”

那么，哪些物品可以毫不犹豫地丢弃或捐赠呢？根据专业整理师的建议，以下这12类物品，或许可以从你的家中“毕业”：

1. 花束自带的花瓶

收到鲜花后，我们会留下那些实用但并不美观的花瓶，然后把它们堆放在橱柜或储物柜里。整理师Maura Fitzgerald表示：“你几乎不会再用到这些花瓶。自己插花时，你肯定会选择结婚时收到的精致花瓶。”

解决方案：将这些花瓶送回当地花店，他们很乐意回收利用。

2. 闲置的厨房小工具

厨房杂物过多是囤积问题的常见表现。“你不需要苹果去核器和芒果切片器，它们体积大，占用抽屉空间。直接用刀就可以解决问题，”Urgo说。Fitzgerald也认为不常用的时尚电器同样如此。“例如，Instant Pot电压力锅和Vitamix搅拌机，有多少人还在用？我经常看到它们在储藏室里积灰，或者霸占着橱柜空间。”

解决方案：捐赠或丢弃不再需要的电器。一些公共图书馆提供电器租赁服务，可以询问他们是否需要你的闲置电器，尤其是那些从未用过的。

3. 过时的电子设备及其包装盒

几乎每个人都有一个专门存放旧手机、旧电脑以及各种电子设备数据线和包装盒的抽屉或储物柜。我们总觉得这些东西将来可能会有用，但实际上很少用到。所以，大胆地处理掉它们吧！但务必在丢弃前清除设备中的个人信息。

解决方案：重置设备后，回收或卖给制造商。也许还能获得购买新手机或电脑的优惠券。

4. 大量的帆布购物袋

整理师们发现，很多人家里都堆积着大量的帆布购物袋和可重复使用的购物袋，它们随意地挂在门厅、塞在壁橱里，或者堆放在潮湿的车库里。“你真的不需要那么多袋子，留下五个以内就足够了，”Fitzgerald建议。

解决方案：用多余的袋子装载其他需要捐赠的物品，或者联系当地食物银行，看看他们是否需要这些袋子来分发食物。

5. 说明书、收据和其他纸质文件

Urgo认为，这是“婴儿潮”一代人面临的常见问题。“他们有太多的纸质文件，旧档案、收据、垃圾邮件、说明书，堵塞了他们的家和办公室。”年轻家庭也有纸质杂物，但更多是孩子们的画作和家庭作业。孩子们的作品确实难以割舍，因此整理师Nikki Boyd建议让孩子们挑选出自己最喜欢的作品保留。

解决方案：将作品拍照并存储在数字文件夹中。例如，对于说明书，拍摄洗碗机型号的照片，以便日后需要维修时可以查询。“说明书上的其他信息都可以在公司网站或YouTube上找到，”Fitzgerald说。同样的方法也适用于孩子们的美术作品。除了你最喜欢的作品， “其他作品可以用手机拍照，整理成精美的数字照片集，随时欣赏，”Boyd说。

6. 过多的礼品包装用品

整理专家Shira Gill表示，她经常看到人们家里有整整一个壁橱都堆满了包装纸、标签、薄纸、盒子、丝带和蝴蝶结。“我发现人们喜欢购买礼品包装用品，仅仅因为它们很可爱，并且他们喜欢自己‘送礼者’的身份，”Gill指出，没有明确用途的礼物也是一种常见的杂物。

解决方案：购买一个专门用于存放礼品包装用品的架子，并将你的库存限制在架子可以容纳的范围内。

7. 不再使用的食谱

现在，我们大多从网上或社交媒体获取食谱，那些精美的食谱很少再被翻阅。

解决方案：保留三四本你最喜欢的食谱，并将其精美地展示在厨房里，然后捐赠其余的。Gill在整理其他物品时也使用了同样的策略。“整理的关键在于明确你的限制（例如，你能容纳多少东西），然后选择你最喜欢的，”她说。

8. 过了保质期的物品

旧玩具、你十几岁儿子的4号冰球鞋、断掉的蜡笔和没有笔帽的马克笔、过期的香料和化妆品（你知道吗？睫毛膏应该在购买后两到四个月内丢弃！）这些都应该清理掉。“我的原则是，你会吃掉它还是使用它？如果不是，那就扔掉，”Urgo说。旧油漆也属于此类。“油漆过期很快，你永远不会用完罐子里剩下的油漆，”Fitzgerald说。“拍一张罐子的照片，这样如果将来需要修补墙壁时，你就能记住品牌和颜色。”

解决方案：根据物品的不同，有各种可持续和环保的处理方式。对于旧油漆，请联系当地的油漆回收或处理公司，以环保的方式处理油漆。

9. 积压的茶叶

Gill在整理房屋时，经常惊讶地发现抽屉里、橱柜里和储藏室里都塞满了散装茶叶和盒装茶叶。“这真的很惊人，”她说。“我不知道为什么，但人们似乎急于用各种你能想到的茶叶填满他们的家。”

解决方案：她敦促客户在用完现有茶叶之前暂停购买，并通过丢弃所有不必要的包装并使用茶叶收纳盒来限制数量。

10. 多余的床上用品

Fitzpatrick认为，床上用品储物柜是一个意想不到但重要的杂物来源。人们存放着很多不需要的床单、枕头和毯子。“成年人只需要一套床单，因为你每周都会清洗和更换，”她说。“孩子们可能需要两套以防万一——但仅此而已。”枕头会积聚尘螨，因此根本不应该存放。

解决方案：你可以将状况良好的床单和毯子捐赠给妇女庇护所。对于过了保质期的物品，请咨询动物收容所或查看你所在地区的纺织品回收情况。

11. 奶奶的瓷器（和其他有纪念意义的物品）

在这种情况下，整理师建议只保留对你最重要的物品。“一直让我感到奇怪的是，我们大多数人都把我们认为最珍贵的物品储存在尘土飞扬的阁楼、地下室或车库里，”Gill说。

解决方案：将它们变成艺术品或使用它们。“我父亲最喜欢的通心粉和奶酪食谱被裱在餐厅里，每次我去厨房的路上经过它时，都会让我感到快乐，”Gill说。她的客户将童年收藏品变成了艺术装置，或者将单个物品装在阴影盒框架中，并在家中展示。（对于难以装裱的物品，她建议使用The Heirloomist，这是一项将你最珍贵的纪念品变成现代艺术的服务。）Fitzgerald将同样的逻辑应用于奶奶的精美瓷器和银器。“我告诉人们把它们从盒子里拿出来，用作日常餐具。谁在乎它是否会被敲打或失去光泽？至少你正在使用和享受它，”她说。“这些美好的事物可以提升日常生活。”