杰里米·伦敦医生，是一位来自佐治亚州萨凡纳市的心血管外科医生。他不仅是一位医术精湛的医生，还在社交媒体上拥有众多粉丝。他经常分享各种护心小贴士，还会讨论诸如鸡蛋或红酒对心脏是否有益等热门话题，深受网友喜爱。

“与心脏外科医生一起做晚餐”系列视频爆红

更特别的是，伦敦医生还制作了一系列名为“与心脏外科医生一起做晚餐”的视频。在视频中，他“邀请”粉丝们进入自己的厨房，分享他为家人烹饪的家常晚餐。

其中，2月6日发布的希腊风味鸡肉沙拉和奇亚籽草莓蛋白布丁的视频，在今年获得了最多的关注，点击量超过了42.5万次（相关视频可在本文顶部观看）。

伦敦医生称这道菜为“简单的平日晚餐”。让我们一起看看他是如何制作的：

希腊风味鸡肉沙拉制作秘诀

首先，伦敦医生以黄瓜、甜椒和番茄作为沙拉的基础。

然后，他将鸡肉用橄榄油、红酒醋、牛至、盐、胡椒粉和大蒜粉腌制。

鸡肉腌制约两个小时后，伦敦医生将其煎熟，然后加入沙拉中。

沙拉酱的制作也很简单：“将剩余的腌料与少许菲达奶酪混合即可”。

奇亚籽草莓蛋白布丁健康又美味

对于蛋白布丁，伦敦医生将混合好的食材倒入装有一杯奇亚籽的碗中，放入冰箱冷藏四个小时。

最后，他在沙拉中加入一些去核的橄榄，并在蛋白布丁上撒上一些蓝莓。

“这绝对美味，”他在视频中说道。

更多健康食谱等你探索

除了这道希腊风味鸡肉沙拉，伦敦医生还在其他视频中烹饪各种肉类和鱼类。

1月份发布的烹饪视频中，伦敦医生展示了以红薯为基础的沙拉以及各种在烤架上烤制的肉类。

在2月18日最新发布的烹饪视频中，他制作了柠檬欧芹酱比目鱼、烤芦笋配黄色甜椒贝夏梅尔酱，以及草莓香蕉冰淇淋作为甜点。

伦敦医生通过分享健康美味的食谱，让更多人意识到健康饮食的重要性。他的系列视频不仅展示了他的烹饪技巧，也传递了健康的生活理念。如果你也想学习如何制作健康又美味的晚餐，不妨关注伦敦医生的社交媒体账号，一起开启你的美食之旅吧！