知行看点 第79页
腰背疼痛治疗效果堪忧:一项研究揭示多数疗法效果甚微

腰背疼痛治疗效果堪忧:一项研究揭示多数疗法效果甚微

慢性腰背疼痛是困扰众多成年人的常见问题,美国约有1600万成年人受其影响。然而,一项发表在《BMJ Evidence-Based Medicine》上的最新研究却带来了一些令人沮丧的消息:在众多治疗腰背疼痛的方法中,...

每日两把碧根果,或能有效降低胆固醇?最新研究揭示坚果新益处

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在坚果界,碧根果一直以其独特的风味和营养价值备受青睐。它不仅口感香醇,能为各种菜肴增添风味,而且对健康大有裨益。根据 Healthline 的报道,碧根果富含多种关键营养素,如纤维、铜、硫胺素和锌,有助于改善血糖、维...

友谊的复杂性:从流行文化看人际关系对心理健康的影响

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友谊和人际关系对幸福感和心理健康至关重要。美国 Surgeon General 在 2023 年发布的一项研究发现,孤独对精神和身体健康的负面影响相当于每天吸 15 支烟。另一项最新研究也表明,拥有亲密知己的人对生活...

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